jueves, 13 de septiembre de 2012

II MEDIA MARATON VALDIGÜELO DE SANTA MARTA 2012

Este pasado domingo tuvo lugar en la localidad extremeña de Santa Marta (Badajoz), la segunda edición de su media maratón, una prueba muy dura y exigente, no sólo por tratarse de poco más de 21 kms sino también porque estamos a comienzo de temporada por lo que ahora mismo esta distancias aún se me hacen largas, sino también por su perfil con grandes y largas cuestas, exigencia...

Antes de nada hay que felicitar a Francisco Sánchez Pintor por su organización y esfuerzo para que esta prueba saliese como salió, estuvo atento a todo tipo de detalles (correcta señalización, avituallamiento cada 3 km, premios para los últimos clasificados/as de cada categoría...).

Tras sólo dormir 3 horas ya que llegué tarde de la nocturna de La Campana, me levanté a las 5:30 porque a las 6:30 había quedado con Atienza en Alanís para irnos juntos a Santa Marta, nos paramos a desayunar en el camino y así llegamos tempranito a la localidad extremeña. Allí estaba esperándonos con nuestros dorsales Manuel Ramos y los abejarucos Mario y David.



Tras preparanos tuvo lugar la salida a las 9 de la mañana tal y como estaba programado.



Primera media maratón del año, no sabía como me iban a responder las piernas, pero parecía que iba bien, primer km a 3:47 por lo que decidí regular que esta carrera era muy larga, los siguientes sobre 4 minutos o poco más y a partir del tercer km primera cuesta grande y constante, ya adelanté a los primeros atletas andando, esos 2 kms de cuesta me salieron a 5:03 y a 6:05 así que imaginaros como era la cuesta, ya bajando el siguiente me salió a 3:46, después venía una parte mas llana con algún repecho pero corto, se trata de subida y bajada y a partir del 10 otra cuesta, esos 3 km a más de 5:15 después se bajaba otro (a 3:40), me hacía mas hacer la cuesta abajo como un rayo que las cuesta arribas (así tengo los cuádriceps, que he estado 3 días sin correr, peor que trás la maratón), me tomé un gel que llevaba, la carrera estaba siendo dura pero iba bien y eso que todavía qeudaba la peor cuesta de la carrera sobre el km 14, era por una zona hormigonada de metro y media como en la Bola del Mundo con una pendiente impresionante, dicho kilómetro dónde adelanté a varios corredores andando lo hice en 6:13, tras coronarlo otra vez una cuesta abajo pero ésta la hice más despacio porque tenía mcuhas piedras sueltas y era más peligrosa, aunque a partir de aquí el perfil era menos duro todavía quedaban alguna cuestecita que otra, ya los últimos kilómetros coincidian con los primeros del recorrido y como iba bien de piernas terminé a buen ritmo.

km 19: 3:47
km 20: 3:52
km 21: 3:55

Al final entré en meta con un tiempo total de 1 hora 36 minutos cubriendo una distancia total de 21.311 metros, a 4:31 min/km, a 167 pulsaciones de media, quedando el 18º de la general y el 7º de mi categoría...




Tras llegar, estuve esperando a mi amigo y compañero Atienza que tras invertir poco más de hora cuarenta obtuvo el segundo puesto de su categoría (Veterano D), por lo que nos tomamos algo, nos echamos fotos, compramos melones mientras era la hora de la entrega de premios y sorteos.




Manuel como siempre subió al podium, esta vez como segundo clasificado de su categoría la cual era la misma que la mía.

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