lunes, 24 de julio de 2017

TRIATLON CROSS DE ALANIS

Allá en el 2010 debuté en triatlon en la localidad sevillana de Alanís, por lo que tenía muy buenos recuerdos de allí en aquella ocasión fue distancia sprint, en esta ocasión fue 300 metros nadando, sólo 5 kms de btt y casi 2 corriendo.

Fui con Román y Ruben y allí tambien estaria Sergio el cabo


Llegamos con tiempo como a mí me gusta, no estaban ni los boxes puestos, fuimos a desayunar recoger el dorsal y dejarlo todo preparado


Salida cada dos minutos ya que era en piscina...



La natación mal como siempre, más de 6 minutos contando tambien la llegada a boxes, después tocaba btt pero muy corto aunque duro y por un camino con muchos giros y cruces que no se sabía por donde había que ir y después por fin la carrera, aunque fue durisimo porque había que subir hasta el castillo, muchos iban ya andando.

Tiempo total de 27:55 y a esperar a los compañeros...



Rubén quedó tercero y Román se perdió, y yo fui entrevistado por la Cope...




ACUATLON DE SEVILLA

Cada verano no me pierdo el acuatlón de Sevilla, prueba que discurre por Triana, la calle betis, Plaza del Altozano...

Fui con mis primos y con Daniel que debutaba en esta competición



Como siempre eran 2´5 kms corriendo, 600 metros nadando y otros 2´5 kms corriendo, a pesar de no entrenar la carrera me salió bien, me lancé al agua entre los 10 primeros o así ya despues nadando soy muy malo, me pasaron unos buenos pocos y despues en la segunda carrera recuperé posiciones para quedar en la posición 15 de la general no federados con un tiempo de 32:47


Entrada en meta y fotón de finidi blanco


Gran debut de Daniel




TRAVESÍA DEL GUADALQUIVIR

Después de tanto control y de hacer 3 5000 miles tocaba un poco de descanso, aprovechando así para coger mas la bici y nadar y por ello me apunté a la II Travesía del Guadalquivir que se celebrara en el pantano del José Torán.

Lo peor de esta travesía es que coincidía con la feria de Las Navas y estuve 14 horas allí trabajando antes de desayunar e irme sin dormir, pero era por echar la mañana.


Llegué el primero no estaba puesto ni el stand de repartir los chips, menos mal que solo eran 500 metros porque se me hicieron hasta largos y to.


Primera vez que nado en un pantano, hacía mucho aire y se hizo duro, hice un tiempo de 12 minutos quedando el 12 de la general en esta travesía benéfica organizada por brazadas solidarias.

TERCER CONTROL 500O METROS (CARMONA)

Semana de mucha calor, no habiendo entrenado mucho, tercer asalto al 5000 en pista, sin muchas ganas y con mucho viento.

Menos mal que la carrera era tempranito, a las 9 de la mañana.


Los parciales de mis kms fueron los siguientes:

km 1: 3:29
km 2: 3:31
km 3: 3:31
km 4: 3:34
km 5: 3:30


Casi los mismos parciales que el anterior control pero no acabando tan fuerte por lo que me quedé a un segundo de mi marca llegando justito a meta con una marca de 17:36 que coraje por un segundo...