jueves, 16 de febrero de 2017

MEDIA MARATÓN CARTUJA 2017

3 semanas antes del maratón, Sevilla celebra su medio maratón, este año con record de inscritos, 8001 exactamente y como no hay que ir porque como entreno en buenísimo, hace dos años lo hice fuerte haciendo MMP, el año pasado lo hice fuerte 1:22 y este año la idea era hacerla a ritmo maratón...

Me fui el día antes para recoger el dorsal en la feria del corredor allí en el estadio...


Fui con Esteban desde principio hasta meta siempre a un ritmo controlado, pasando el km 10 en poco más de 41 minuto


La verdad que iba bastante cómodo pero al final aparecieron los problemas, estomacales...

Entramos en meta con un tiempo de 1:27:07 a una media de 4:06 el km.




Ya solo queda el maratón de Sevilla



CROSS ITÁLICA 2017

Uno de los mejores de España es el de Itálica y a pesar de estar inmerso en la preparación para el maratón siempre voy.

El finde semana empieza siempre con mi asistencia a sus jornadas técnicas, una serie de charlas cada año mas interesantes y con algún atleta de élite invitado/a.


Este año la atleta de élite fue Diana Martin


Por la tarde fue a recoger el dorsal a Diputación


Y ya solo tocaba ir el día de la carrera, este año gracias a chechi y a Nugesport tenía un pase por lo que podía estar cerca de los atletas profesionales... Coincidí con Nuria Lugueros...


También con algún pasiano de mi pueblo


La carrera consistía en darle dos vueltas al circuito para hacer sobre 7kms, poca cosa estando entrenando para el maratón de Sevilla.

Los primeros kms fueron muy rápidos como siempre, sobre 3:30...


Hice la primera vuelta y casi no me di cuenta, ya en la segunda solo quedaba aguantar...


Entrada en meta con un tiempo de 25:15 en los casi 7 kms, a 3:37 min/km, vaya calentón...



Allí coincidí con el cocinero Enrique Sanchez


Despues me quedé allí para ver el cross internacional, como para correr con esa gente...