Tras no hacer prácticamente nada la semana anterior por culpa de la dichosa lesión en el gemelo, empecé junto con Josedavid a entrenar más en serio, también porque el dolor remitió un poco.
LUNES: 1 hora a ritmo: 14,38 km a 4:10
MARTES: descanso
MIERCOLES: 10 km a 4:13
JUEVES: 20 km, 1 hora 37 minutos a 4:51
VIERNES: 1 hora 30 minutos a ritmo (22 km)
SABADO: 30 km btt (Quedada nugesport)
DOMINGO: 1 hora 30 minutos a ritmo (casi 22 km)
La verdad que despues de haber tenido la lesión es cuando mejor he entrenado pero todavía tengo el susto en el cuerpo, esta semana me probaré en la media maratón de la Cartuja.
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