martes, 10 de enero de 2012

OTRA SEMANA DE ENTRENAMIENTOS

Siguiendo con la preparación de la Maratón esta primera semana del año mis entrenamientos, a partir del Lunes fueron los siguientes:

MARTES: 17´5 KM
MIERCOLES: 18 KM acompañado por Josefran y su KTM.
JUEVES: descanso
VIERNES: 21 KM (1 hora 43 minutos) acompañado por mi primo Fran y su Orbea.
SÁBADO: descanso
DOMINGO: XX RUTA CARLOS III-CIUDAD DEL SOL, 25´6 KM en 1 hora 41 minutos, a 3:56 min/km pero me lesioné y tuve que ir a una sesión de fisio con Cristina Correa.

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