En la localidad de Écija se celebra el domingo del año una carrera larga de 25´6 km por lo que es un entrenamiento para el maratón idóneo y esa era mi idea, hacerla entre 4:10 y 4:15.
Fui a Ecija con el compañero del club Manu Fernando, también con las vistas puestas en el maratón de Sevilla, también hacia frio allí como en las últimas carreras, tambien fueron Esteban y Josedavid.
Tras la salida sin contar el primer kilómetro que fué el más lento, fui toda la carrera a ritmo, es decir a 4:10 o así.
Muy constante, de grupo en grupo con Manu Fernando al lado, sobre el 8 o así cogí a Esteban que está muy fuerte, ya iría hasta casi la meta con él, eso sí al mismo ritmo y guardando un poco para los kilómetros finales, esos adoquines tan pesaos.
Hice un tiempo de 1:48:33 a 4:11 min/km, 160 pulsaciones de media y bastante contento.
Buena bolsa dieron allí a cada atleta...
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