martes, 29 de mayo de 2012

MEDIA MARATÓN DE CABEZA LA VACA

Este pasado sábado se celebró en la localidad extremeña de Cabeza La Vaca (Badajoz) su VI media maratón por montaña en la comarca de Tentudía, dicha prueba fue puntuable para el campeonato de Extremadura de carreras por montaña ya que tenía un alto coeficiente y un desnivel acumulado considerable.


La salida estaba programada a las 18:30 de la tarde por lo que Josedavid y familia y yo decidimos irnos antes del mediodía para comer allí y estar con tiempo antes de la salida, tras un largo viaje tras pasar por muchos pueblos para nosotros desconocidos por fin llegamos, comimos unas tapas en un bar, fuimos los primeros en recoger el dorsal junto con Manuel Ramos que llegó a la zona de salida con Paqui…


Tuvimos que hacer algo de tiempo, tomar café hasta que llegó la hora de salida, antes tuvimos tiempo para saludar a compañeros, amigos… como los integrantes del Club Atletismo Puebla del Río con Fran de La Carrera a la cabeza.


Por fin llegó la hora de la salida, los primeros metros no fueron muy rápido, todo lo contrario que las últimas carreras a las que estaba yendo, tras atravesar la localidad pronto tomamos la carretera por donde habíamos venido por el coche, ese kilómetro fue cuesta abajo, los 2 primeros salieron a menos de 4 minutos (3:51 y 3:53), veía a Josedavid no muy lejos de mí, entonces fue cuando giramos a la derecha y empezamos por carriles y cuestas, esta primera no fue para tanto, el recorrido era un constantes sube y baja, iba en un grupo y la carrera estaba entretenida, en alguna pequeña bajada me solía quedar, no quería arriesgar por el miedo a torceduras, esguinces, caídas…


El desnivel seguía aumentando igual que los tiempos por kilómetros (a más de 5), iba bien pero sabía que la carrera era larga y había que guardar para más tarde, seguía pasando riachuelos, Joseda se distanció ya no lo veía de lejos. Sabía que hasta el kilómetro 12 teníamos que subir así que no iba a apretar, el kilómetro 9 fue duro (a 5:57) y todavía había que subir más, que raro era mirar el GPS y ver que estábamos a más de 900 metros sobre el nivel del mar, después en una zona de pinos parecía que había algún descansillo pero poca cosa, el kilómetro 12 fue el más duro (6:04) tenía la sensación que andando iba a ir más rápido, por fin tras coronar en el punto más alto de la carrera (a más de 1000 metros), comí algo en el avituallamiento sólido (trozo de plátano, barrita, aquarius) y empecé a bajar por una carretera, ahí logré alcanzar a dos atletas, esos kilómetros fueron muy rápidos comparados con los anteriores (a menos de 3:50) y después volveríamos a otro carril donde había una fuerte bajada, este kilómetro lo hice a 3:35 y eso que me daba miedo de bajar… En el km 16 me tomé el segundo gel que llevaba, ya me quedaba poco íbamos camino al pueblo otra vez. Esta última parte era más llevadera, prácticamente para abajo con algunas bajadas muy peligrosas donde me empezó a doler las rodillas por lo que a pesar de que iba rápido no arriesgaba demasiado, tampoco iba muy fino de fuerzas ya que en estas fechas solo estoy corriendo populares cortas y no entreno más de 40 minutos por lo que me faltó un poquito de fondo para haber terminado con mejores sensaciones, aún así entré en meta con un tiempo total de 1 hora 38 minutos 17 segundos en una distancia de 21.288 metros, es decir a 4:37 min/km, 171 pulsaciones de media, quedando en la posición 30º de la general y el 9º de mi categoría (Senior A) de 246 atletas que entramos en meta, Josedavid hizo 6 minutos menos que yo, quedando el 11º de la general y Manuel Ramos como siempre hizo pódium (3º de su categoría y 6º de la general).


Ya de camino de vuelta nos paramos en Monesterio a comer. Esta carrera si se puede decir que fue mi debut en alta montaña, espero que sea la primera de muchas, el año que viene ya veremos cómo estaremos pero intentaremos ir.

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