miércoles, 7 de septiembre de 2016

VALLE DE LA OSA 2016

como cada verano de las pocas carreras que corro siempre es la de Constantina, Valle de la Osa, siempre el primer fin de semana de agosto, el año pasado no pude ir porque tenia boda pero este no podía faltar.

Aprovechamos y llevamos a niños del CD Nugesport, Raúl López que tambien estaba por el pueblo, Ismael, Esteban...



El recorrido había cambiado, dijeron que era al revés es decir por donde se subía se bajaba, aunque no se volvía a meta por la calles del pueblo sino por detras del castillo de constantina para entrar en meta en la Alameda de donde era la salida también.

Primeros kilometros con esteban controlando y viendo a Raúl a pocos metros, poco a poco se iba separando, kilómetros mu rápidos a 3;35 y una vez llegas al cuartel de la guardia civil toca subir y sufrir.

Vaya con la cuesta del morería o como se llame, (4:24) ahi me quedé un poco detras de Esteban pero despues lo alcancé ya bajando hacia la plaza de toros para encarar la recta final de la Alameda



Al final 10º clasificado con un tiempo final de 19:05 a 3:49 min/km, carrera durísima pero el año que viene volveremos

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