domingo, 23 de noviembre de 2014

CARRERA POPULAR DE LOS CHAMUSCAOS 2014

Esta mañana, día 23 de Noviembre, se ha disputado la Carrera Popular de Los Chamuscaos, cada año esta prueba se ha celebrado para el puente de la Constitución pero este año la han cambiao un par de semana antes porque para el puente hay más tráfico y es mas complicao cortar y asegurar la seguridad de los atletas.

El recorrido varía cada año, es decir, un año es desde Fuentes hasta La Campana y al año siguiente desde La Campana a Fuentes de Andalucía, de esta última forma ha sido esta mañana. Así es un poquito más dura que al revés sobre todo con una cuesta al principio que te coge sin avisar cuando aún uno no ha entrado en calor...

Hoy llevaba miedo por mi lesión, no en la planta del pié en sí, sino en el tibial que últimamente se me carga ahí pero al final todo ha salido bien aunque ahora lo note bastante cargao...

Como me quedao en Sevilla no he madrugao mucho tambíen porque en vez de dejar el coche en Fuentes que si lo he dejao allí y coger el autobús me ha llevao mi compi Jose hasta La Campana por lo que no tenía que estar pendiente de horario de autobuses y demás que al final hubo problemas porque había muchos atletas, por ello que no habían llegao a tiempo hemos salio mas de media hora tarde.
El dorsal ya me la había recogío Josemi.


Ya por fin tras calentar varias veces, se dió la salida, mas de 450 atletas allí, pronto se abrió la carrera, yo me quedé en un pequeño grupo que se rompería con la primera cuesta por el km 2. A partir de ahí los kilómetros fueron constantes a 3:50 de media clavándolos todos iguales. En los avituallamientos perdía algo de tiempo, también hay que entrenar eso. Había unas rectas interminables picando un poco hacía arriba, después un puentecito para cruzar la autovía a pesar de lo corta que era, me costó trabajo. El km 10 lo pasé en 39 minutos, en el Kilómetro 12 me quedé en tierra de nadie como siempre, menos mal que no hacía aire, me tomé el gel pero parece que no me hizo nada, los kilómetros eran algo más lentos a 3:55 pero llevaba una buena media y ya se podía ver Fuentes. Ya me costaban más los kilómetros...


Al entrar al pueblo otra cuestecita y después bajada hasta meta, este kilómetro lógicamente me salío mas fuerte a 3:47 para entrar en meta con un tiempo de 1 hora y 17 segundos, a 3:53 min/km quedando el 20º de la general, el 13º de mi categoría de 450 atletas...


Contento con el resultado porque la ultima vez que la hice, hace 3 ó 4 años, terminé en 1 hora 6 minutos, este año he hecho casi 6 minutos menos... El año que viene que es más favorable iremos si las lesiones nos lo permiten.

Por fin coincido con Saray en una carrera, gracias por todas las fotos...

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