Así quedamos hacía las 12 de la mañana en la piscina y empezamos a nadar, desde el principio ya me tomaron ventaja, Manuel logicamente salió el primero a pesar de que hizo algunos largos más y yo en el último largo alcancé a Manrique para un tiempo total de 11´02´´ (mi mejor tiempo en esta distancia y a pesar de no haber entrenao). Después, tras una mala y larga transición (más de 2 minutos ymedio) nos pusimos camino del puente de la rivera con nuestra btt, a partir de ahí solo nos esperaban carriles, piedras polvo, cuestas... a Manrique le costaba un poco más esta parte de btt...
Por último tras la segunda transición quedaba correr, a priori lo más cómodo para mí, pero en los primeros metros noté los cuádriceps cargaísimos debido al esfuerzo en la bici pero aún así el circuito (4´1 km) lo hicimos en 16´45´´ a una media de 4´el kilómetro.
Al día siguiente todavía cansado del día anterior, nos dirigimos hacía Cazalla de la Sierra Amador, Isaac y yo para disputar la 3ª Marcha del Circuito de cicloturistas, con el siguiente recorrido: Cazalla-Guadalcanal-Alanís-San Nicolás-Las Navas-Constantina-Cazalla con una distancia aproximada de 114 kilómetros.
Nada más empezar la marcha, sobre las calles adoquinadas de Cazalla, ya notaba las piernas, sobre todo los cuádriceps, bastante cargados, sabía que iba a sufir y mucho como así ocurrió, el inicio de la marcha fué tranquilo, intenté refugiarme en un grupo porque no quería desgastarme mucho sobre todo a la llegada a Guadalcanal ya que es bastante pesada, a partir de ahí el perfil era más favorable hasta San Nicolás donde estaba situado el avituallamiento, ya hacía Las Navas los ciclistas del Club Cicloturista Navas íbamos los primeros en el pelotón pero a la llegada a la cuesta de la viñuela ese pelotón se rompió y se subió dicha cuesta demasiado rápida, tras el paso por nuestro pueblo teníamos que llegar a Constantina, para mí lo más duro del recorrido con la subida de Mazacán donde tuve que poner el 39X25 (que nunca suelo poner), a la llegada a Constantina nos agrupamos un poco e hicimos una parada en el Mesón La Piedra para coger agua, después tendríamos que bajar hacía la Estación de Cazalla donde empezaba el tramo libre hasta Cazalla y ahí sí que sufrí, se me hicieron interminables esos poco más de 7 kilómetros, iba en la cola casi el último solo por delante de 2 ciclistas los cuales me cogieron y a pesar de que pude haber apretado algo al final y escalar algún puesto que otro me hacía ilusión quedar el último pero al final entraron 2 fuera de control según la clasificación final.
Al final entré en meta con un tiempo total de 28:28, a 14´96 km/h quedando en el puesto 109 de la general.
Se puede decir que ha sido el día que más he sufrido encima de una bicicleta, es lo que tiene quedar el día de antes con Manuel Ramos que está fuerte como un toro pero este Sábado he quedao otra vez con él.
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