Como siempre en verano sólo compito en el Acuatlón de Sevilla y en esta carrera, también se puede decir que abro temporada de running, carreras populares en la localidad vecina de Constantina disputando su dura carrera popular Valle de la Osa.
Desde hace varios año su recorrido ha cambiado en el sentido del mismo, el año pasado fui saliendo de una lesión haciendola a 5:24 min/km por lo que este año a pesar de no entrenar mucho por estar de obras en casa le tenía ganas.
Salida cuesta abajo pero pronto empiezan las cuestas, primer km a 3:40, la parte final es la más dura, hice el km 4 a 4:28.
Al final entré en meta con un tiempo de 18:35, a 3:52 min/km, 16º general, 10º de mi categoría (Senior)
No hay comentarios:
Publicar un comentario