miércoles, 14 de noviembre de 2018

MEDIA MARATÓN CORDOBA-ALMODOVAR DEL RIO 2018

30 de Septiembre

Primer medio de la temporada, un recorrido mayormente llano pero con una subidita curiosa en el km 17 que hace daño.

Fuí con Esteban la idea era sobre 4.


Fuimos los primeros 15 kms a 3:50 pasando el km 10 en 38 minutos.

A partir de ahí los kms fueron más lentos pero sobre 4 o así porque Esteban tuvo un bachecillo

1:23:31 a 3:57 min/km

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