jueves, 31 de diciembre de 2015

QUEDADA TRAIL LAS MINAS

El día 13 de Diciembre era la Media de los Palacios pero me venía muy mal de combinación para ir, también habia una carrera en Fuentes de Andalucía pero era corta 8´5 kms así que decidí ir junto con Manrique a una quedada Trail en Las Minas.

El día estaba regular, había llovido el suelo todo mojado, se auguraba barro aunque no hubo mucho y sólo llovió un poco cuando ya estábamos en faena por lo que no supuso ningún inconveniente.

Fuimos un grupo de 7 ú 8 atletas a ritmo suave, la idea era hacer rodaje largo como así fue.


Al final buena tirada de 23 kms y lo mejor mas de 2 horas de running así que muy buen entrenamiento...

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