jueves, 26 de julio de 2012

I Acuatlón Velá de Triana

El pasado Sábado 21 de Julio tuvo lugar en Sevilla el Acuatlón, se trata de una prueba que consiste en correr 2'5 km nadar 600 metros y correr otra vez otros 2'5 km.

En esta ocasión Josedavid vino conmigo, nos fuimos con tiempo para aparcar, recoger dorsales, ver la situación de boxes...


La salida de la carrera fue a las 12 con bastante calor, había que darle dos vueltas a un circuito y después pasabamos por el Callejón de la Inquisición para acceder a boxes y al río para nadar...


Una vez tomada la salida, muy rápida, íbamos en las primeras posiciones, Joseda se fue yendo poco a poco, dimos las dos vueltas y entramos en boxes, yo llegue a boxes para la primera transición con un tiempo de 9 minutos a un ritmo de 3:36 min/km, me quité las zapatillas el dorsal y al agua...


El agua fue muy pesada, se me hizo muy larga, sobre todo hasta llegar a la última boya, aún así eché 5 minutos que el año pasado



Tras la natación había que subir por una rampa ya que era imposible subirse por el pantalán.


Tras salir de nadar otra vez hay que pasar por boxes para ponernos las zapatillas y encarar la última carrera.


En nadar hice el 59º mejor tiempo (15:34 aunque fui rebasado por muchos acuatletas), preparandome para la segunda carrera me encontré con Josedavid en boxes, lo había adelantado nadando y no me había dao cuenta, yo empecé a correr antes que él porque sabía que me cogería...

La verdad que en los últimos 2'5 kilometros iba muy bien, adelantando gente, miré hacia atras y Joseda estaba cada vez más cerca hasta que me cogió, íbamos a muy buen ritmo adelantando y doblando a gente y entramos en meta los dos juntos cogidos de la mano... con un tiempo final de 34:33 quedando en las posiciones 18º y 19º de la general de un total de 148 inscritos...

Mi tiempo de la segunda carrera fue de 9:59 (con segunda transición incluida) siendo el tercer mejor tiempo de todos, a 4 min/km...


Muy contento con la posición y con mi tiempo y mejora en el sector de natación, eso me motivó bastante de ahí que me halla inscrito en el medio Iron Man de Sevilla aunque tengo que entrenar más....

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