TRIATLÓN CROSS MINAS DE LA REUNIÓN 2019

20 de Julio

Hacía 6 años que no corría este triatlón siempre porque me pillaba trabajando de socorrista en la piscina, así que este año me apunté.

Fui con Rubén Martos

La natación desastrosa y peligrosa, demasiada gente, la salida es un caos, patadas, manotazos...

Despues un largo trayecto para poder coger la bici

Primeros metros y primera cuesta (y la mas dura) o eso creía.

El sector de bici se me hizo larguísimo, constantes subes y bajas, las cuestas no se acababan nunca. que largo se me hizo la bici y eso que sólo fueron 12 kms. Y ya por fin tocaba remontar en el sector de carrera a pie.

Tiempo final de 55:54 (5 minutos menos que otros años)

500 metros: 11:48 a 2:21 los 100m
12 kms btt: 35:25 a 20´3 kms/h
2´3 running: 8:22 a 3:38 min/km

Posición 64º general
24 de mi categoría.

ACUATLÓN DE SEVILLA 2019

14 de Julio

Tras el parón como siempre por el mes de junio, una de las pocas carreras o competiciones que hago es el Acuatlón de Sevilla.

El día recogería el dorsal.

Sólo había nadao 3 días pero ya remontaría corriendo aunque estuviera de descanso.

Primera carrera intentando no alocarme que después había que nadar.

Segunda parte lo peor nadar...

Y en la segunda carrera a darlo todo y a recuperar todos los que me adelantaron en el río.

Entrada en meta con el niño

Parciales:

2´5 kms: 9:23
600 metros: 11:43
2´5 kms: 10:00

Tiempo final: 31:06 mi mejor tiempo en esta competición
Posicion 10º de los No Federados

C.P. PARQUE MARÍA LUISA 2019

9 de Junio

Con las piernas todavía tiesas del 5 mil del día anterior pero allí estaba como siempre para ir con Mamen si es que podía que al final no pude.

Los dos primeros kms a 3:29 y ya sabía que iba a sufrir y bastante, paso por el 5 mil 18:03 de todas las populares la más rápida pero claro el km 6, 7 y 8 se me hicieron larguísimo quedándome al final y no poder entrar con Mamen.

36:55 a 3:39
Posición 83º de la general, 37º de mi categoría.

post carrera con grandes atletas

CONTROL CARTUJA 2019 (5000)

8 de Junio

Aprovechando que al día siguiente había popular de Sevilla ya decidí dobla este fin de semana.

Empecé a 3:30 pero como siempre el km 4 se me fúe y en el último no tuve fuerzas para terminar rápido.

17:53:13