Como cada ultimo domingo de septiembre se celebra la media maratón de Almodovar del Río, primera media de la temporada, totalmente llana aunque siempre llega demasiado pronto ya que uno no ha entrenado mucho.
Siempre había doblao, es decir el viernes siempre hacía la nocturna de Sevilla y después esta carrera pero este año como no había entrenado mucho decidí no hacer la nocturna y reservarme para esta media.
Primer madrugón de la temporada para estar en Almodovar antes de las 8 para coger el autobus que nos llevaría hasta Córdoba, compartí autobús y calentamiento una vez recogido el dorsal con Jaime.
Estuvimos calentando, el día iba a ser perfecto nada de frio o agua como el año anterior, me estuve echando vaselina y demás en los pies ya que últimamente me salen muchas ampollas.
A las 9:30 exactas salida hacía Almodovar...
La idea era ir sobre 4 min/km o así y ver los kms pasar para ver como iría. Pues así salí sobre 3:55 o así en un buen grupo con Miguel Rios a la cabeza pero al irme un par de kms sobre 4:02-03 me distancié unos metros por delante para ponerme otra vez sobre 3.55, en el km 5 primer avituallamiento, después fueron tres los kms calcaos a 3:57 hasta llegar al 10 por Villarubia en un tiempo cercano a los 40 minutos por lo que la media iba a menos de 4. Aquí me tomé el primer gel de los dos que llevaba.
Ya hacía tiempo que me había quedao sólo sin ninguna referencia ni en ningún grupo, seguía al mismo ritmo pero ya un poco más pesado, al paso por el km 15 me tomé el segundo y último gel, después sobre el 17 la famosa curva esa de los mochos, ese fue el km más lento pero no mucho más. Después al bajar km más rápido a 3:48, fue aquí donde empecé a notar una ampolla en el pié.
Ya solo quedaban 3 kms, echando cuentas bajaba de 1:24 como así fue, el último km como tenía bastantes fuerzas lo hice en 3:29 entrando en meta con un tiempo total de 1:22:25, a 3:54, quedando el 69º de la general de unos 1000 inscritos, mas de un minuto con respecto al año pasado pero muy contento con el resultado.
Despues de la carrera ducha y masaje y ampolla de recuerdo...
