El pasado viernes 12 de Junio tuvo lugar en Carmona como cada año su carrera nocturna, ese mismo día había estado todo el día en Sevilla porque tenía que entregar el proyecto del Ciclo Superior y ya de vuelta me quedé en Carmona pa correr.
Allí me encontré con los naveros Joseda, Esteban, Manrique y mis compañeros de Deportemania...
Tambien coincidí con Maaría Belmonte y Zambrano
Esta carrera la conozco bastante bien ya que he participado 5 ó 6 veces, el recorrido consta de una pequeña vuelta y una segunda más larga con una gran subida por adoquines hasta llegar al mirador y después bajada hacia meta.
Iba a la carrera bastante tranquilo, con molestias pero sin ningun tipo de presión ya que la idea era disfrutar como así hice y tras esta carrera hacer un parón de 3 semanas por lo menos..
Salida bastante complicada porque había mucha gente y porque es cuesta arriba, en ese primer km no quise apretar mucho, aún así a 3:36, los sucesivos fueron algo más lentos pero sobre 3:40 o así.
Ya en la segunda vuelta en la cuesta sobre el kilómetro 4 hice el km más lento a 3:55 pero iba bastante entero y con fuerzas cosa que aproveché en la bajada para ir bastante fuerte y adelantar a bastantes para entrar en meta con un tiempo final de 25:35, 40 segundos menos que el año pasado sin pensarlo ni buscarlo así que contento.
Ahora a descansar
