lunes, 28 de marzo de 2011

GYMKHANA NUGESPORT

El pasado Sábado 19 de Marzo tuvo lugar una ruta senderismo y una gymkana para los niños del ribete, en un principio esta actividad estaba prevista para el 5 de marzo pero por motivos metereológicos se celebró el día 19.


Esta ruta estaba dirigida a los/as niñ@s del proyecto ribete, con edades comprendidas entre 12 y 16 años. Dicha ruta consistía en una marcha hacía la ermita pero pasando por la molineta, hasta allí fuimos cogiendo espárragos, después fuimos ribera arriba, visitando la toma de la primitiva hasta llegar al puente de la rivera para tomar un pequeño avituallamiento líquido acompañado de frutos secos.


Tras este parón seguimos hacía la ermita donde les teníamos preparado un rastreo por pistas, tiro con arco, mini futbol, badminton y como colofón un karaoke.

Esta actividad estuvo organizada por la empresa NUGESPORT que cada día es más grande abriendose camino en el mundo del deporte. Este sábado estará presente en la II Marcha BTT "La Capitana" en la localidad de Guadalcanal.

miércoles, 16 de marzo de 2011

SUBIDA MUNIGUA

Este domingo tuvo lugar en la localidad de Villanueva del Río y Minas la XVI Subida Munigua, la cual estuvo marcada sobre todo por la lluvia.

A esta carrera en principio estábamos apuntados Curro, la Momia (Alfonsito), Martos y yo, al final Curro no nos acompañó. El día antes quedé con la Momia para cargar las bicicletas en la furgoneta para así el día de la carrera salir hacia Las Minas directamente.


Debido a la misma la salida tuvo lugar en un polígono situado a las afueras de la localidad y la verdad que allí teníamos de todo, un gran sitio para aparcar y una nave para después de la carrera donde se celebrarían la entrega de trofeos, sorteos, comida…


La carrera comenzó puntualmente con el cielo bastante cubierto por lo que era previsible que nos mojáramos como finalmente así fue. El recorrido comenzó por el pueblo hasta llegar a la puerta del Ayuntamiento que era donde en un principio estaba pensada la salida oficial, tras pasar por allí empezamos poco a poco a adentrarnos por los caminos, un recorrido con constantes subes y bajas, con bastante arena pero muy divertido. Tras varios kilómetros se produjo el primer agrupamiento y de nuevo continuamos con la marcha otra vez por una carretera.


Así continuamos, después por un carril hasta llegar a un gran cortijo donde nos esperaba un pequeño y rápido avituallamiento líquido (sólo agua), aquí el cielo estaba cada vez más negro y coincidí con viejos amigos como Jorge Morillo.


Tras esta breve pausa retomamos la marcha por un carril con bastantes piedras, paralelo a la vía del tren, también con bastantes sube-baja hasta así llegar aproximadamente al kilómetro 14 donde nos esperaba el avituallamiento sólido, fue aquí ya comiéndonos el bocadillo cuando empezó a llover pero a mares, por lo que la organización decidió no seguir y volver hacia Las Minas por el mismo camino por donde habíamos venido y así fue cuando todavía estaba llegando gente al avituallamiento la mayoría de nosotros empezamos el camino de vuelta, éste ahora se encontraba en peor estado debido a la lluvia pero para mi gusto bastante mejor, me gusta más ir con la BTT entre barro y agua con mi chubasquero último modelo (una bolsa de basura pero de las grandes).




Así con un ritmo bastante más fuerte que el de antes íbamos de vuelta hacia Las Minas cada vez con más barro, salpicándonos y disfrutando como niños chicos. Llegando a Las Minas pasamos por un pequeño embalse, supongo que es aquí donde se hace el triatlón Minas de la Reunión al cual espero este año poder ir y fue aquí donde la Momia pinchó como siempre así que nos aligeramos todavía un poco más hasta que aguantara la cubierta, la lluvia no cesaba, yo seguí hacia delante porque ya quedaba poco y él hizo el último kilómetro corriendo y andando como siempre…




Al final nos venimos sin poder ver Munigua, el año que viene será. Tampoco fuimos afortunados en el sorteo y nos venimos antes (porque estábamos chorreando) así que tampoco probamos ese potaje minero tan famoso.

Aprovecho mi blog para agradecer a Pili ya que gracias a ella y a sus contactos por ahí pudimos inscribirnos aún fuera de plazo y con las plazas acabadas así que: THANK YOU SO MUCH PILI RED

Próxima aventura BTT, la II Marcha La Capitana que se disputará el próximo día 2 de Abril en la localidad de Guadalcanal en la que la empresa Nugesport estará presente.

martes, 15 de marzo de 2011

CARRERA POPULAR SEVILLA ESTE

El pasado domingo 6 de marzo tuvo lugar la segunda prueba dentro del circuito de Carreras Populares de Sevilla, concretamente la 25ª Carrera Popular y Escolar Sevilla Este. Tras haber disputado la Carrera de "La Tagarrera" esa semana y no haber entrenado ningún día con tantas reuniones, academias, enreos y demás decidí ir a disputar esta carrera pero en plan tranquilo por eso acompañé a Jose durante toda la carrera.

La salida y meta tenía lugar en el Parque Amate igual que el año pasado, tras llegar, aparcar y demás nos dirigimos hacia la salida donde había miles de personas como siempre en estas carreras populares si es que está de moda correr será por lo barato que es.

Ya en carrera el primer kilómetro fué lento debido a la multitud, y a partir del segundo empezamos a coger el ritmo sobre 4:18/4:24, la verdad que para mí comodísimo, los kilómetros pasaban sin novedad, a partir del km 6 como José se encontraba fuerte aumentamos un poco el ritmo (será porque ha perdio 4 kilos el tío, creo que esos mismos que ha perdio él los he cogio yo) para hacer los kilómetros finales a menos de 4 min/km entrando en meta con un tiempo de 42´32´´, a 4:23 min/km, en una distancia final total de 9.703 metros entrando en meta en la posición 545ª de la general y 316ª en mi categoría de un total de casi 2500 atletas entrados en meta.


Y como siempre hago referencia a Manuel Ramos, el cual quedó entre los 25 primero clasificados y eso que el día anterior había disputado un duatlón.

lunes, 7 de marzo de 2011

II CARRERA POPULAR "LA TAGARRERA"

El pasado Lunes 28 de Febrero, coincidiendo con el Día de Andalucía tuvo lugar en La Puebla de los Infantes la II Carrera Popular "La Tagarrera".

En esta ocasión pudo acompañarme mi padre, junto con Jose, Migue, Orellana y nuestro fichaje Eusebio. Allí coincidiríamos con los Abejarucos, como nó, con Manuel Ramos a la cabeza.


El recorrido igual que el año pasado transcurría por un carril con pequeñas subidas/bajadas pero con una algo más pronunciada sobre el kilómetro 3 y después vuelta por el mismo sitio hasta entrar en el pueblo donde había que dar una pequeña vuelta hasta llegar a la meta de nuevo.

La salida fue rápida como de costumbre en este tipo de carreras, iba acompañado de Eusebio por detrás de grandes atletas populares como Pastor y María Belmonte.


Los tiempos por kilómetros fueron los siguientes:

KM 1: 3:27
KM 2: 3:43
KM 3: 4:06 (cuesta)
KM 4: 3:39
KM 5: 3.53
KM 6: 4:00
KM 7: 4:00
META: 1:24

RECORRIDO FINAL: 7.405 metros

Como podeís ver el primer kilómetro demasiado rápido, el segundo más o menos por donde medio puedo aguantar, el tercero bastante fuerte teniendo en cuenta la cuesta, el cuarto era cuesta abajo, el quinto controlando, y los últimos los peores como ya me pasó en la primera de las populares de Sevilla, en los kilómetros finales me vengo un poco abajo, tal vez por la dureza de la parte final y también por el poco entrenamiento para este tipo de carreras más cortas.


Al final entré en meta con un tiempo total de 28´14´´, a 3:49 min/km quedando en la posición 22ª de la general y el 9º de mi categoría (Senior), de un total de más de 200 atletas inscritos, eché 24 segundos más con respecto al año pasado pero yo tuve la sensación de que este año he corrido más fuerte será que este año no estoy tan fino como el año pasado.


Aprovecho para felicitar como siempre a Manuel Ramos por su magnífico tiempo y resultado, a esos Abejarucos por su constancia, a mis compañeros " Los Cansaliebres" y a mi padre por su esfuerzo y también al Club Atletismo "Los Tagarros" por esa organización de su "pequeña gran carrera popular" la cual está cada año mejor.