PREVIO MARATÓN

El pasado Viernes acudí con motivo de la 27ª edición de la Maratón de Sevilla a la Feria del Corredor para recoger los dorsales y también para visitar los stands de diversas marcas deportivas que allí se dieron cita.


Tambíen aproveché para hacerme un estudio podológico (totalmente gratuito), tras el cual me explicaron que tengo pisada pronadora y los pies cavos, datos que desconocía.


Y allí tuve la suerte de coincidir con Rafa Vega todo un profesional del periodismo deportivo y aunque solo estuve pocos minutos hablando con él, uno se dá cuenta rápidamente de que es una gran persona y además comparte las mismas pasiones que yo: el deporte y practicar atletismo...


Ese mismo día también aproveché para recoger, en las instalaciones del IMD, el dorsal para disputar el Circuito de las Carreras Populares de Sevilla , ya que este domingo se disputa la primera de ellas concretamente la Carrera Popular Macarena con salida y meta en el Parque Miraflores donde solía correr durante mis años universitarios en Sevilla.

SALIDA CON ABEJARUCOS and more

Este pasado fin de semana, quedé con los integrantes del CD Abejarucos para hacer el último rodaje largo antes de la Maratón, concretamente con Mario, Miguel Angel y Manuel Ramos como siempre.


Así pues quedamos en la estación de Cazalla de la Sierra a las 8 y media de la mañana con -2ºC (y los pingüinos por allí saltando), tras prepararnos y abrigarnos bien empezamos la ruta paralelo y rivera abajo dirección a la fábrica de El Pedroso y en algunas ocasiones coincidiendo por el recorrido de la Ruta BTT de la JURDANA de Constantina del año pasado, para despues volver para atrás para hacer una distancia total de algo más de 18 kilómetros en un tiempo de 1h 45 minutos...

El domingo quedé con Curro y Fernando para hacer otra ruta pero en esta ocasión BTT, así quedamos a las 10 de la mañana para rodar por esos carriles de El Convento, La Viñuela... para enlazar con la Vereda de Alanis, después por la Via Verde de San Nicolás, Cerro del Hierro y por último de vuelta a Las Navas por la carretera para un recorrido final de poco más de 50 kilómetros.

PRIMER ANIVERSARIO

Tal día como hoy hace un año, es decir el 3 de Febrero de 2010, nació mi humilde blog con la intención de compartir todas mis experiencias deportivas y así ha sido ya que en este año me ha dao tiempo de participar en:

3 Medias Marathones.
1 Marathon.
4 Carreras Populares de Sevilla.
14 Carreras Populares por distintas localidades de Sevilla y Córdoba.
3 Carreras Nocturnas.
2 pruebas BTT.
5 Cicloturistas de más de 100 kilómetros
y mi debut en un Triatlón (distancia Sprint).


Tras todo esto puedo decir que el balance ha sido bastante positivo ya que he superado mi marca en la media marathon (1:21:04), mi marca en Marathon (3:09:43), hice mi carrera más rápida en Dulce del Moral (a 3:27 min/km) aunque solo fueron 7500 metros, las populares las he corrido a un ritmo de entre 3:40/3:43 y en las cicloturistas me he sentido muy cómodo en estas distancias largas, mi debut en el triatlón (espero hacer muchos más) y sobre todo me han respetado las lesiones y he disfrutado mucho del deporte que es lo más importante; el único pero fue los dolores de cabeza, esa migraña que me hizo perder el ritmo de entrenamiento cuando mejor me encontraba pero afortunadamente eso ya es agua pasada.

XVI MEDIO MARATHON ISLA DE LA CARTUJA 2011

Este pasado domingo disputamos la primera prueba del año y la última antes de la Marathon de Sevilla del próximo 13 de Febrero.

A pesar del frío matutino, la temperatura a la hora de la carrera fue la ideal para la práctica del atletismo (14/15ºC aproximadamente).


La prueba tuvo un nuevo récord de participación con 1700 atletas inscritos todo un éxito para el club organizador así como para el IMD del Ayuntamiento de Sevilla. Este año el recorrido sufrió varios modificaciones con respecto al año anterior, donde logré mi mejor marca en esta distancia, pasando de nuevo por la zona de salida situada en el Parque del Alamillo y como no terminando como siempre en el Estadio de la Cartuja.


En cuanto a la carrera me la tomé como un entrenamiento más de cara a la marathon así que no me importaba la marca, Jose David y yo íbamos a un ritmo constante de entre 4:15/4:18 minutos el kiómetros y la verdad bastante cómodos, se notaba los meses de entrenamientos y esos rodajes largos de la marathon, pero al final como me pasa siempre los últimos kilómetros empezaron a ser más rápidos, empezamos a hacer los kilómetros en 4:08/4:09 y bajando, el penúltimo lo hicimos en 3:59 para terminar entrando en meta a 3:50 con un tiempo final de 1hora 28 min 44 seg, a 4:12 min/km, a 14,27 km/h, acabando en la posición 228º de la general, el 141 de mi categoría (Absoluto masculino) de un total de 1569 atletas entrados en meta.


Aprovecho para felicitar a Manuel Ramos por su marca y por su posición (7º de la general), cualquier día nos sorprenderá ganando alguna carrera de estas pero para mí no será una sorpresa... como se nota que entrena conmigo jajaja y también quería agradecer el apoyo de paquito, siempre está ahí con la vista fijada para ver y animar cuando pasan sus paisanos. Gracias PAQUITO.

También he aprovechado esta prueba para estrenar mi camiseta de la empresa que me patrocina y a la cual tengo el honor de representar: http://www.nugesport.com.


Por otro lado me encuentro en el número mas bajo desde que aprobara las oposiciones en 2009 en la Bolsa del cuerpo (597) MAESTROS y la especialidad (034) EDUCACIÓN FÍSICA , ocupando el lugar nº 34 en la general:

Apellidos y nombre: VARGAS CUEVAS, VICTOR
D.N.I.: 47503091
T.Serv.: --
Año opo: 2009
Nota 1: 6.5807
Nota 2: 0.0000
Nota 3: 0.0000
Baremo:

Posición que ocupa en las distintas provincias pedidas:

31 Cádiz
31 Córdoba
31 Huelva
30 Sevilla

Espero que me llamen pronto para trabajaaaarrrr