martes, 27 de julio de 2010

MARCHA CICLOTURISTA DE FUENTES DE ANDALUCÍA

El pasado día 11 de Julio tuvo lugar la 4ª prueba del Circuito de Marchas Cicloturistas de Sevilla, ésta tuvo lugar en la localidad de Fuentes de Andalucía con una distancia total de 91 kilómetros.

En esta ocasión Curro y yo fuimos acompañado por Fernando. Esta cicloturista tiene la peculiaridad que tiene 2 tramos libres uno individual como siempre y otro por equipos al cual no estábamos apuntados debido a la falta de equipo ya que se requería 7 integrantes (federados) como mínimo y puntuaba la entrada del 6º ciclista.


Antes de la salida se guardó un minuto de silencio por el fallecimiento de un familiar del presidente del club ciclista organizador, tras ello se dio comienzo a la marcha sobre poco más de las 9 horas de la mañana ya con bastante calor. La carrera se dirigía hacia Marchena donde estaba programado un avituallamiento líquido pero este no tuvo lugar para así terminar más temprano y evitar la calor en la medida de lo posible, después nos dirigimos hacia Carmona y ya en la entrada en la autovía se hizo el primer agrupamiento ya que despúes tendría lugar el tramo libre con una distancia total de 14´7 kilómetros donde entré en meta con un tiempo total de 27´41´´ a 31´86 km/h quedando en la posición 111ª de la general.


Tras el tramo libre repusimos fuerzas en el avituallamiento en la localidad de La Campana de donde es vecino mi amigo Moyano el cual también participó en la marcha. Después se retomó la marcha hacia Fuentes donde ya solo restaban 14 kilómetros, al final la marcha tuvo una duración de poco menos de 4 horas con paradas y avituallamiento incluido.

Por último nos quedamos en el correspondiente almuerzo, en esta ocasión paella, gazpacho y picadillo. Marcha con mucha calor pero al entrar en meta todo esfuerzo merece la pena.

CARRERA NOCHE DE SAN JUAN

El pasado mes de junio, concretamente el miércoles día 23, tuvo lugar la III Carrera Popular Nocturna Noche de San Juan, carrera disputada en el Parque Miraflores sobre un recorrido de 2 vueltas alrededor del lago con una distancia de 7000 metros según la organización aunque yo no estoy muy de acuerdo según los tiempos y el ritmo había bastante más.

A esta carrera fuimos Eusebio, Jose, Migue, el debutante Carlos Massia y yo. A pesar de ser la 3ª edición la participación fue masiva ya que participaron casi 700 atletas procedentes de todas partes. Tras recoger los dorsales y saludar a compañeros y amigos nos colocamos en buena posición para no tener problemas a la hora de tomar la salida. Tras el pistoletazo inicial la carrera discurría muy rápida, sobre todo en cabeza de carrera donde íbamos Eusebio y yo sobre la posición 30ª aproximadamente. El grupo de cabeza ya se estiró demasiado, a lo lejos veíamos como se alejaba el vehículo de cabeza cada vez más. Nosotros seguíamos a nuestro ritmo adelantando a atletas rezagados sobre todo en la segunda vuelta y como siempre en el último kilómetro realizamos un cambio de ritmo para así poder ganar algunas posiciones. Al final Eusebio y yo entramos en meta con un tiempo total de 27´17´´ quedando en la posición 23º y 24º respectivamente. Aprovecho para felicitar a mis compañeros por sus tiempos Jose (30´50´), Migue (29´19´´) y sobre todo por el debut de Carlos con un tiempo de algo más de 37´´.


Esperemos que el año que viene la camiseta sea más bonita porque seguro que los atletas del Club Atletismo “Los Cansaliebres” estarán allí.

miércoles, 23 de junio de 2010

CARRERA POPULAR DE ALANÍS

El pasado domingo 20 de junio tuvo lugar la IV Carrera Popular de Alanís, una carrera con una distancia total de 8520 metros que discurría la mayor parte por carretera y un trayecto de casi 2 kilómetros por carril.

En esta ocasión fuimos a la carrera: Jose, Casti, Migue, mi padre y yo. A la llegada mientras recogíamos los dorsales estuvimos saludando a compañeros y amigos e incluso estuve haciéndome fotos con los atletas de los “Lentos de Torreblanca” los cuales me felicitaron porque llevaba la camiseta de la recién ascendida Real Sociedad.

Antes de la carrera las sensaciones no eran buenas, ya que el día anterior había jugado 3 partidos de fútbol-sala además de nadar 1500 metros por lo que como podéis imaginar estaba muerto pero aún así ahí me encontraba en la línea de salida porque hasta la fecha nunca he dejao colgao mi dorsal.

Sobre la carrera mi idea principal era la de salir tranquilo y conforme pasaran los kilómetros y según me respondieran las piernas marcaría un ritmo u otro y así fue, salí tranquilo porque el dolor de piernas era intenso pero iba buen ritmo (a menos de 4´) también porque al principio el perfil de la carrera era favorable hasta la llegada a la ermita, a partir de ahí en la entrada al carril se encontraba una cuesta de no mucha pendiente pero si constante (casi 2 kilómetros) hasta salir de nuevo a la carretera la cual nos llevaría de nuevo a Alanís; en el último kilómetro debido a la proximidad de la meta y a las ganas de terminar que tenía apreté un poco para entrar en meta con un tiempo final de 32´39´´, a 3:49 min/km, a 15´66 km/h, quedando en la posición 16º de la general y el 11º en mi categoría por delante de mi amigo Carlos de la Cruz.



Felicito a mis compañeros por sus respectivos tiempos y a mi padre por su ritmo ya que corrió a 4:24 min/km quedando en la posición 7ª de su categoría (Veterano B).

CICLOTURISTA DE ESPARTINAS

El pasado domingo día 13 de Junio tuvo lugar la III prueba del Circuito de Marchas Cicloturistas de la Provincia de Sevilla, me estoy refiriendo a la Cicloturista de Espartinas, localidad a la que nunca había ido, es más ni siquiera sabía dónde estaba por lo que Curro y yo tuvimos que madrugar más de la cuenta.


Tras la llegada a Espartinas y la correspondiente recogida de dorsales, chip, cambio de ropa, puesta a punto de nuestras bicicletas… a las 9:10 se dio el pistoletazo de salida a cargo de la Concejala de Deportes. Como de costumbre los primeros kilómetros fueron tranquilos recorriendo en primer lugar toda la localidad para después salir a carretera dirección Sanlúcar la Mayor; la cicloturista discurría bien agrupada pero poco a poco se fue estirando como siempre debido a la proximidad del comienzo del tramo libre ya en la localidad de Aznalcóllar, dicho tramo tenía una distancia total de 21´5 km, con constantes subidas (7/8 %) y peligrosas bajadas, su comienzo fue en el Embalse del Agrio hasta el Puerto del “Acebuche” a pocos kilómetros de Castillo de las Guardas, en este tramo pasé por meta con un tiempo de 50´10´´ a una velocidad media de 25,72 km/h quedando en el puesto 146 de la general.


Tras el tramo libre repusimos fuerzas en el avituallamiento sólido/líquido y a continuación retomamos la marcha la cual discurría algo más tranquila pero con buen ritmo porque todavía nos quedaba más de la mitad del recorrido a lo largo del cual pasamos por muchas localidades como El Garrobo, Gerena, Olivares (en la que nos cayó un buen chaparrón) hasta la llegada al mediodía a Espartinas. Una vez allí nos aseamos, guardamos las bicicletas y disfrutamos del almuerzo de convivencia con todos los participantes. Tras almorzar de regreso a Las Navas.