CARRERA SOLIDARIA DE CARMONA

El pasado viernes día 11 tuvo lugar la V Carrera Solidaria de Carmona, el dinero de la inscripción de esta carrera (5€) estaba destinada a obras sociales en el Tercer Mundo por lo que el Club Atletismo “Los Cansaliebres” quiso colaborar desplazándonos hasta dicha carrera un total de 6 atletas: Jose, Migue, Casti, Joseda, el debutante Moy y yo. Allí nos encontramos con otros clubes como “Los Tagarros” (en el que se encuentran atletas de nuestra localidad), nuestros compañeros de Alanís, mi amigo Pablo Rodríguez que también debutaba en una carrera popular, vecinos de nuestro pueblo…

La carrera consistía en un circuito urbano al que había que dar dos vueltas, una pequeña de 2360 metros y otra vuelta grande de 5000 metros, prácticamente todo el recorrido discurría por las calles estrechas y adoquinadas de Carmona, teniendo su cota más alta en el famoso Parador de Carmona al cual se llegaba tras subir varias cuestas.

Sobre la carrera, en esta ocasión tuve un compañero de excepción, Manuel Ramos (que está como un toro). La salida fue rápida como de costumbre, sobre todo en este tipo de carreras más cortas, los primeros kilómetros pasaron rápidos sobre 3:30 hasta la llegada al kilómetro 4 (14 minutos), a partir de ahí debido al comienzo de las “cuestecitas “ el ritmo de carrera disminuyó, pero aún así rodaba en muy buenos tiempos, ya Manuel se despegó de mí, una vez pasado el Parador y como veía que la carrera llegaba a su fin (se me hizo muy corta) apreté en el último kilómetro para entrar en meta con un tiempo total de 26´38´´, a 3:37 min/Km, a 16´58 km/h, quedando en la posición 23ª de la general y el 14º de mi categoría (Senior) de un total de 346 atletas.

La clasificación de mis compañeros fue la siguiente:

Joseda 27:51 a 3:47
Migue 29:49 a 4:03
Jose 31:43 a 4:18
Casti 32:44 a 4:26
Moy 34:48 a 4:42

Enhorabuena a todos.

CARRERA NOCTURNA “LA MISTELA”

Este pasado viernes tuvo lugar en la localidad de Los Palacios y Villafranca la VIII edición de la Carrera “La Mistela”, hasta allí fuimos Jose, mi primo Alejandro (que debutaba en una carrera) y yo. La carrera era bastante lejos y tarde (10:00 p.m.) pero eso no era impedimento para nosotros. Tras llegar una hora antes del comienzo estuvimos recogiendo los dorsales, saludando a compañeros como Juan Calzada Velasco (a la postre 4º clasificado de la general) calentando… hasta que se hizo de noche y se dio el pistoletazo de salida, el recorrido era un circuito urbano con una distancia total 10350 metros. Los primeros kilómetros pasaron muy rápidos, más que de costumbre (km 2: 6´37´´) pero bajé el ritmo pasando el kilómetro 4 en 14´ (como en la nocturna de Palma del Río), pero me conozco y sabía que este ritmo no lo iba a poder mantener, y así fue, según este ritmo el paso por el kilómetro 8 tendría que ser de 28 minutos pero lo pasé en 29´30´´ yendo entonces a un ritmo medio de 3:41. Ya me quedaba poco para terminar pero todavía me esperaba un duro esfuerzo final porque la distancia de la carrera estaba anunciada en 9700 metros pero estaba mal medida (tenía casi 1 km más) por lo que el final de la carrera se me hizo eterno, pagué el esfuerzo del ritmo de salida. Quiero destacar que en esta carrera ha sido en la que más público he visto animando en las calles, esquinas, plazas, bares…

Pasé la meta con un tiempo total de 38´37´´, a 3:43 min/km, a 16´08 km/h, quedando en la posición 35º de la general y en la posición 29º de mi categoría (Senior) de 719atletas que finalizaron esta carrera.

También aprovecho para felicitar a mi primo Alejandro por su debut, espero que nos acompañe más a menudo.

CARRERA POPULAR DISTRITO SUR

Sin apenas descansar, 8 horas después de haber estado corriendo en Palma del Río, me dirigía camino a Sevilla para disputar la última de las Carreras Populares (Distrito Sur), en esta ocasión me acompañaba Joseda, todavía resacoso de la boda del día anterior. Las sensaciones no eran muy buenas, estaba muy cansado por el ritmo de la carrera del día anterior, no había dormido bien, estuve casi toda la noche desvelado, con mucha sed pero según se aproximaba la carrera más ganas tenía de correr. La salida se demoró unos minutos debido a la gran multitud de gente, en esta ocasión no tomé las primeras posiciones porque sabía que esta carrera no me iba a salir tan rápida como las demás populares, así que salimos más tranquilos dentro del gran pelotón (parecía la Nocturna del Guadalquivir), ya cuando la carrera se estiró empezamos a coger un ritmo constante de menos de 4´ el kilómetro, pero yo iba muy cansado, seguía a ese ritmo con mucho esfuerzo por acompañar a Joseda, si hubiera o hubiese ido sólo me lo hubiera tomado con más calma. Sobre el kilómetro 5 ó 6 más o menos, el pulsómetro de Joseda marcaba 213 pulsaciones, así que se paró durante pocos minutos quedándome sólo en carrera continuando a ese ritmo o poco más para ver si me alcanzaba de nuevo mi compañero. Al final entré en meta solo tras ir recuperando posiciones en los metros finales con un tiempo final de 38´27´´, a 3:58 min/km, a 15´10 km/h, quedando en la posición 101º de la general, 100º masculino, 55º en mi categoría (Senior) de un total de 1650 atletas. Al final Joseda entró sólo 2 minutos detrás de mí.

Aprovecho mi blog para felicitar a Elena del Boz por su actuación y clasificación en dicha carrera. Espero que siga entrenando, mejorando y disfrutando cada día más.

CARRERA NOCTURNA PALMA DEL RÍO

El pasado sábado 29 de mayo tuvo lugar en Palma del Río su ya consagrada carrera nocturna, 3 fue el número de atletas del Club Atletismo “Los Cansaliebres” que acudimos a dicha carrera: Isaac, Migue y como no un servidor: vitorinorunning. Tras la llegada a la localidad y la recogida de dorsales, estuvimos saludando a amigos, compañeros... coincidimos con los atletas del club “Los Tagarros” de La Puebla de los Infantes.


La carrera empezó tarde, sobre las 10 de la noche, el recorrido consistía en un circuito (3 vueltas) que transcurría por las calles de Palma del Río con entrada en meta en el recinto ferial, con un recorrido total de 8300 metros. Sobre la carrera tengo que destacar el gran nivel de los atletas participantes, sobre todo los integrantes del club de atletismo “Trotasierra”. La carrera empezó rápida como era de esperar y yo empecé en muy buena posición, en un segundo grupo pero en cabeza de carrera, sobre la posición 20º. Los kilómetros pasaban rápidamente (lógico porque iba a 3:30) con muy buenas sensaciones, parecía que no iba tan rápido y así seguía hasta la última vuelta en la que ya las fuerzas iban a menos pero adelantando a algunos atletas rezagados, al final entré en meta con un tiempo total de 29´42´´, a 3:34 min/km, a 16´77 km/h, quedando en la posición 15º de la general y el 13º de mi categorías (Senior) de un total de 144 atletas entrados en meta. Felicito a mis compañeros por su gran ritmo de carrera, ya que corrieron a 3:55 min/km, y a Eusebio Cardenas por su gran debut en una carrera popular.